私が嫌なやつは、みんなも嫌い



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いやなアイツは、他の人も大嫌い!!

柳に風、とはなかなかいかない・・・

職場にいる、いやな人。
・何をするにつけても気分悪い言い方をしてくる人
・仕事を押し付ける人
・威張る人
・発言力のある人にこびを売る人

こんなところが、私が最近「あの人嫌だわ~」って思った人です。
まあそれぞれいるんですけどね、中でも今日は、ほんとに気分の悪い言い方(蔑むような、馬鹿にするような・・・なんとも言えない)をする上に、私に仕事を押し付けてきた人がいました。
他にも手のあいている人はいるのに、あえて私を狙い撃ちにしてくる。目的はなんなのか?って思いましたね。

以前こちらこちらでも書きましたが、できるだけそんな人とは関わらずに吠えさせておけばいい、「柳に風」と行こうじゃないか・・・と思うのですけれど。
なかなかそうもいかないこともありますよね。
こっちが距離をおこうとしても、向こうからからんでくる場合とか。

くーっ!!  <(`^´)>
ってなんとも言えない怒りモードになりましたけれど。
なんとか正面衝突は避けて帰宅することができました。
正面からぶつかったらぶつかったで、後々業務に支障が出ると困りますからね。

怒りを抑えるマイルール

でも、私はこんなやり切れない気持ちのときのマイルールを作っているんです。

・ヤケ酒・ヤケ食いはしないこと
・明日に持ち越さないように努力すること

まず、どうせたくさん食べたりお酒を呑むなら(殆ど下戸なので、貴重な一杯なんです)気分のいい時にしたい。
あ~今日頑張ったな~って時。
いやなアイツのためにお金をつかって、身体にもいいとは言いがたいことをするのは勿体ない。

それから、翌日に持ち越さないようにするにはどうしたらいいか?
寝るにつきます。ふて寝ってやつですね。
私が単純ってこともあるけれど、たっぷり寝たあとは、多少なりともトーンダウンします。同じテンションで次の日仕事にはなりません。
それから、出勤前には本を読んで気持ちを落ち着ける。

できるだけ、思考から“アイツ”を外に出しちゃおうってことです。
面白い本があれば、移動中も勿体ないと思えるくらいにのめりこめますしね。
もしふて寝もできなくらいに気が高ぶっていたら、本を読んでから寝るってのもアリです。

今日もそんな風に、なんとか気持ちを落ち着けてから寝ようと思います。
お酒で気持ちよく酔っ払えるタチならそれもいいのですが・・・それができない体質でして。
だから、15年という社会人経験の中で、自分で見つけて作ったルールです。

人それぞれ、怒りのツボは違うと思います。どのラインで怒りに火がつくかも、人それぞれ。
だから、そんなふうに人間関係で受けたストレスに対して、自分でいくつかのパターンをつくっておくといいですよ。

ちなみに今日は、あることに気が付いて「まだ頑張れるぞ」って思いました。
私が嫌なやつだと思った人と、私よりも10年以上長く仕事をしている人達がいることに気が付きました。
明らかに良く思っていないのは、私と一緒。
でも仕事上どうしても絡まざるを得ないので、15年以上も一緒に働いている。

すごいなぁ・・・
私なんて、まだまだだわ。
これからマイルールに、「上には上がいる」を足そうと思います。

私同様に嫌な目にあいつつも、自分の仕事を続けている、いわば“仲間”が他にもたくさんいる。
一人じゃない。
「がんばろっ!!」
そう思えたのでした。

こうやって、私は明日も出勤します・・・。
皆さんは、嫌なことがあった時のマイルール、持っていますか?