どうしても夜勤が辛いという人へ



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どうしても夜勤がつらいナースの働き方

看護師は夜勤で成長する‼

どんな医療機関で働くにせよ、夜勤はやはり大変です。
なぜ辛いのでしょう?
身体はもちろんのこと、日勤との業務量の違い・精神的負担にあると思います。

夜勤はこれがツライ‼

・いつ寝て、起きて、食べていいかわからない
・中途半端にボーっとしたり、目が冴えてしまう
・受け持ち患者数が、夜勤は日勤の2~3倍に増える
・バイタル測定や患者の状態観察・医療的処置だけでなく、オムツ・体位交換や食事介助も多い
・日勤への申し送りまでに全ての業務を終わらせることができず、深夜あけの残業が多い
・夜間のドクターコールも、自分でしなくてはならない
・急変時の対応が、自分を含めても2~3人
・トイレ介助のコールや認知症患者の対応で、休む暇がない
・急変やステルベンが多いのは夜勤帯

といったことが挙げられるでしょう。
どうしても夜勤での業務量は、準夜帯なら消灯までが、深夜帯なら起床後に忙しさが集中します。それでいて、受け持ち数は日勤より多い。ナースコールが鳴っても、フォローしてくれるスタッフも少ない。

だからこそ、夜勤をやると成長するのです。どうしても日勤では周りにも看護師はいるので、責任も業務そのものも自分だけにかかってくることはありません。
ところが、夜勤ではドクターコールも、それすら必要かどうかの判断も自分。そして業務量も多いので、時間配分やそれぞれの手技も短時間でできるようにならないと周りきれません。

看護師としての様々な能力を伸ばしたいなら、やはり夜勤が一番。なんでもやれるようにならなければ、夜勤は務まらないですからね。

頑張りたいけど、もう頑張れない!?どうしても辛い時には、少し離れてみよう

そんな中で急変対応もしなくてはならなくなりますから、ただ体力的にきついだけでなく、精神的な負担・プレッシャーもかかります。真面目な人程、そこで悩んでしまうんですね。逆に適当な人は、いつもいつも怒られようがやっていける。

看護師の仕事に夜勤はつきもの。だから、夜勤が辛いが故に、看護師という仕事そのものから離れてしまう人も大勢います。しかし、体力的にタフかどうかは、もう体質です。いくらスポーツが得意でも、仕事としてはタフではない人がいます。実は、私自身がそうです。
休日にはランニングをしていてハーフマラソンも走りきれる。通勤も隣の市から自転車通勤しています。でも、すぐに風邪を引くし疲れてしまう。
そうなると、仕事以外の時間を休養にあてるようになり、仕事中心の生活になります。不思議なもので、身体が休まったとしても、心はどんどん余裕がなくなっていく。

夜勤前には、その後の仕事を考えると家にいても落ち着かないし、かといって出かけたりすることもできないタイプ。体力的にもタフではないし、精神的にもタフではなかったのだと思います。
でも、夜勤から離れたら気持ちにゆとりができました。
そのかわり、病棟ナースからは見下されることも増えました。「いいいよね、夜勤ないんだし。」って具合に。夜勤ができないというのは、とても看護師としてはハンデのように感じました。

でもね、大事なことって何でしょう?
自分の心身の健康と、家族です。ですから、「夜勤の出来る人が素晴らしいのであって、夜勤をやるのが普通だと考えること自体おかしい」と考えるようにしてはどうでしょう?
どんな職種でも、夜勤をできるのはすごいことです。尊敬します。夜働いている人達を見ると、素直に自分の今の働き方をありがたいなぁと思う。それでいいじゃないですか。

何も、引け目に感じることはないんですよ。
働き方は人それぞれ。それを、他人がどうこう言う権利はないんです。
自分が契約した働きに対して、責任持って仕事をすればいい。
確かに、夜勤はスキルアップできるし、看護師ならやるべきという風潮があるかもしれません。でも、日勤だけだって、家で専業主婦してるより十分学びはあります。
夜勤ができないなら日勤だけ、それでも毎日が無理なら週3日だけ、そういう働き方も選択できるのが看護師の有難いことですよね。



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